老爹鞋和内增高鞋该如何选择？男生如何增高5cm以上？2024女神节增高鞋推荐。 女人不管差不差钱，春天都要少穿这3种“鞋”，看着显矮又俗气

老爹鞋和内增高鞋该如何选择？男生如何增高5cm以上？2024女神节增高鞋推荐。 女人不管差不差钱，春天都要少穿这3种“鞋”，看着显矮又俗气，

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老爹鞋和内增高鞋该如何选择？男生如何增高5cm以上？2024女神节增高鞋推荐。 女人不管差不差钱，春天都要少穿这3种“鞋”，看着显矮又俗气， 

老爹鞋和内增高鞋该如何选择？男生如何增高5cm以上？2024女神节增高鞋推荐。

增高鞋是在普通鞋的基础上，为满足消费者增高功能而设计生产的一种功能鞋。

先天性身高偏低、身高中等但尚不满意人群，亦或是高身高想尝试人群，都是其受众群体。由于消费者对增高鞋的需求过旺，其款式和配色更新较快，逐步适应人们的审美要求。另一方面，消费者更愿意选择那些别人没有察觉或不易察觉而能满足增高要求的鞋子，让穿着者更加自信。

增高鞋不是使你变的更高，而是穿上鞋能达到增高的效果。目前，现有增高鞋主要分为三类：厚底鞋、内增高鞋、高跟鞋。下文将重点讲述厚底鞋和内增高鞋。

一、厚底鞋

厚底鞋最早可追溯至十五世纪的肖邦鞋，后经改良成威尼斯式的肖邦鞋，鞋底软木制成，高约20英寸，鞋身装饰宝石或天鹅绒，很受当时贵妇追捧。由于其鞋身结构的不合理和行走的荒诞，在鞋跟问世的两世纪后退出了历史舞台。

肖邦鞋衰落的同时，法国宫廷师发明的松糕鞋正引领欧洲时尚，从十六世纪风靡到十八世纪末。后经过改良，于20世纪30年代重新流行，将厚底鞋的款式和高跟鞋的鞋跟结合起来，结构愈加合理的同时，增加了实用性。

二十世纪九十年代，为适应登山等户外运动的要求，鞋身宽大、鞋底厚实，鞋面复古做旧，笨拙，老气，看起来就像父辈的鞋子一样，因此被亲切的称为老爹鞋。

在2017年左右，老爹鞋重回时尚舞台，超越小白鞋成为时尚新宠。如今，厚底鞋款式大多都为老爹鞋，这并不奇怪。老爹鞋的设计符合人体工学，降低了前后掌的高度，既满足了人们对身高的要求，又保障了安全性和舒适性。这种鞋子的流行，就像一场时尚的狂欢，吸引着无数人的目光和追求。

老爹鞋的设计更加符合人体足部骨骼构造和足部受力分析。老爹鞋的鞋跟是按照人体足部受力分布设计的，可以更好地分散身体的重量，减少足部压力，使得穿鞋更加舒适。

在选择老爹鞋时，人们需要注意鞋跟的高度和材质。不同的鞋跟高度可以根据个人需求进行调整，而优质的材质可以保证鞋子的稳定性和舒适性。

提到老爹鞋，第一双想到的是这双。

一、耐克

AIR MONARCH 4

皮革鞋面，加厚鞋身，更适宜秋季穿着。纯白鞋身，外观经典，复古朴素，时尚百搭。

轻量柔软的phylon中底+全掌内嵌AIR缓震配置，缓震舒适，稳定性强。

橡胶外底，耐磨防滑。

问世初即为当年耐克的年度销量冠军，如今二级市场销量百万+。

二、阿迪达斯

OZWEEGO

九十年代复古设计，氨纶鞋面+橡胶大底，舒适耐磨。纯黑色鞋面缀三条纹标志，更有辨识度。

增高3～4cm，增高同时并无违和感。提高身高，拉长腿部腰线，更加高挑。

织物鞋面，秋冬北方会冷。

三、斐乐

斐乐猫爪鞋，2023年极其火爆的一款老爹鞋，入选2023鞋类风云榜。

斐乐猫爪鞋是一款设计独特、时尚舒适的运动鞋，其设计灵感来源于猫的爪子。这款鞋的鞋头翘起，呈现出猫爪的形状，非常具有辨识度。同时，中底采用TP轻能发泡材质，脚感轻盈舒弹；大底防滑纹理，抓地力强，中底大底结合，能够提供很好的支撑和稳定性。此外，斐乐猫爪鞋还有多种颜色和款式可供选择，能够满足不同消费者的需求。

二、内增高鞋

顾名思义，外观上没有夸张的增高设计，主要在鞋子内部高度，以达到增高的目的。

主要是由普通鞋+增高垫组成。其优点是隐形增高设计，不易被外人察觉，能给人以自信。在鞋的内部加入一块材料，使其内垫升高1～2cm，再加上鞋跟高度的2～4cm，即可在平足的基础上自然增高4～6cm。

目前，各大鞋商内增高鞋并不主推。一是鞋子内部内垫，挤压脚内空间，前掌脚趾处空间不够，磨脚趾；二是重心高，容易崴脚；三是符合人体足部骨骼构造和足部受力分析，需要一定的专业性。

目前，各大厂商中，推荐高哥。

隐形增高7cm，坡度平缓，足部舒适。

拼接皮革鞋面+网内里+PU垫脚，柔软贴合足部，带来更舒适的脚感

防撞鞋头+发泡大底，行走软弹不累脚

初穿者穿内增高时，应控制高度，尽量选5～7cm的增高度，更容易适应。初穿内增高的人应该逐渐适应鞋子的高度。

一开始，可以选择5～7cm的增高度，这个高度相对较低，可以更好地控制和适应。随着时间的推移，可以逐渐增加内增高的高度，但不要超过8cm。

另外，为了保持身体的平衡和舒适，初穿内增高的人应该选择合适的鞋子。建议选择鞋底柔软、透气性好的鞋子，这样可以减少脚部的压力和不适感。同时，鞋子应该有一定的支撑力，以保护脚部和腰部。

此外，穿内增高时还应该注意自己的走路姿势和习惯。要保持自然的走路姿势，不要刻意挺腰或低头，也不要迈步过大或过小。在走路时，可以尽量将重心放在脚后跟和脚底板上，这样可以减少脚部的压力和不适感。

用户评论

不似少年游

增高效果很明显[赞同]

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女人不管差不差钱，春天都要少穿这3种“鞋”，看着显矮又俗气

随着春风温暖地拂过大地，街头上的时尚潮流也开始悄然变换。春日里，女性朋友们更愿意在鞋柜中增添新的元素，让自己的步伐轻快而优雅。然而，在这个万物复苏的季节，并非所有款式的鞋子都值得入手。

有些鞋型可能会无形中降低我们的品味，甚至影响身材比例，使得整体造型显得笨重或俗气。下面就为你揭晓那些不论经济条件如何，都应该避免的三款春日鞋履，以及今年春天必备的四款百搭之选。

《第一章》鞋子是整体穿搭的门面担当，要选对款式才更洋气

>>不管差不差钱，都要远离的三双鞋子

第一双、设计过于花哨的鞋子

首先是设计过度花哨的鞋子。正所谓“简约即是美”，过分装饰的鞋子往往容易流于庸俗。例如，那些加入了复杂花卉图案、使用了过多亮片或珠光色彩的鞋款，虽然一时间可能吸引眼球，但在日常搭配中却极易成为格格不入的存在。

它们不仅可能掩盖了穿着者的本真气质，而且在视觉效果上可能产生压缩感，让腿部线条显得繁乱而短促，对于追求高雅气质的女士来说，这类鞋子绝非明智之选。

第二双、运动鞋，早就已经烂大街了

接着说到运动鞋，虽然它们因为舒适和便利被广泛流行，但太过平凡的设计同样容易让人对其审美疲劳。市场上充斥着各式各样的运动鞋，从国际大牌到小众品牌，各有特色。

然而，当一个款式被大量制并流行至“烂大街”的地步时，它再难保持原有的独特与新鲜。此外，不合理的搭配还可能引起“年龄+1”的效果，令人看起来落后于时代潮流。

第三双、尖头高跟鞋，十分挤脚，不太日常

最后需要提防的则是尖头高跟鞋，高跟鞋固然能够展现女性的曼妙姿态和优雅风范，但极尖的前端设计对足部的舒适性考验极大。

它们在视觉上虽有延伸腿部线条的作用，然而由于尖头式样的局限性，除非您的脚型完美匹配，否则长时间的穿着不仅会带来疲惫感，还容易造成脚趾挤压，健康和美观难以两全。

>>今年春天一定不能错过的鞋子款式，百搭又很显高

推荐款式<1>“奶奶鞋”，既温柔又很舒适

“奶奶鞋”凭借其经典的配色和舒适的跟高，已经成为近年来深受欢迎的款式，“半包脚”的设计既显腿瘦脚细，又兼顾实穿性。

粗跟款式可以稳稳支撑身体重心，适合走路较多的工作环境；而小猫跟则更适合注重仪态美的场合。每次轻巧的步履都能给人留下淑女风范的印象。

推荐款式<2>“玛丽珍鞋”，减龄效果满分

接下来是别具一格的“玛丽珍鞋”。它们以单一扣带定位于甜美减龄风，配以鲜艳的颜色或独特的材质设计，可谓不失为春日出游的活力选择。

选择“白色”或“红色系”的玛丽珍鞋更是提亮肤色的神器，令整体春意盎然，青春洋溢。

推荐款式<3>“一字扣凉鞋”，透气性强又很洋气

当谈及“一字扣凉鞋”时，透气性强的设计和清爽的露趾风格立即映入脑海。细致的一字扣既能修饰足部线条，又能依据脚型选择合适的宽窄，从而达到最佳的穿着效果。

宽脚面的女性亦不必担心，恰当的款式能够有效包覆，平衡视觉上的宽度感，进一步利于展现足部的美感。

推荐款式<4>“船鞋”，舒适还很显脚小

不可忽视的还有十分适合日常穿着的“船鞋”。它们的设计通常较为低调务实，平底且包裹性好，不论搭配牛仔裤或是春日连衣裙，都能展示出不俗的休闲风。

同时，船鞋对脚型的修饰效果让人称道，不仅方便活动，还能在无形中改善脚型，令人看上去脚小一号。

《第二章》鞋子穿的好看的秘诀，关键就在这些细节

?牢记这两个搭配小技巧，更加的洋气显高↓

搭配小tips（1）加入“腰带”点缀，收紧腰线的位置

当提起让身形更加亭亭玉立的小秘诀时，“腰带”作为关键元素必不可少。一个简单的举动——将细腰带轻柔地系于你的裙装上，就能奇妙地使整体比例得到重塑。

无论是选择皮革材料，还是布艺设计，都能通过拉高视觉焦点，勾勒出纤细的腰身。这样的点缀既可以增添服装的层次感，也能够让整体造型看上去更富有设计感和时尚感。

搭配小tips（2）加大腿部的露肤度，增添透气感

完美的裙子穿搭，除了对腰线的强调外，腿部的展现也非常关键。试想，如果采用开叉或者透视等设计的裙装，再搭配一双赏心悦目的低跟鞋，不仅赋予了双腿愈发修长的错觉，同时也带来向往的透气感和凉快感。

特别在季节交替之际，这样的穿着不仅符合温暖天气的需要，更彰显了随性 yet 精致的生活态度。

?用鞋子搭配这些裙子，更加的优雅、好看↓

搭配公式【编号：453435435451】“印花裙”搭配鞋子，优雅还很有气质

说到优雅与气质，自然不能忽视印花裙的存在。无论是典雅的水墨画印花，还是规则图案，都能在低调中见精华，在平淡中显品位。

与此同时，若配上一双素雅的低跟鞋，不禁让人联想到文艺复兴时期女士们的端庄步态，不动声色间，散发出满满的女性魅力。

搭配公式【编号：453435435452】“连衣裙”搭配鞋子，温柔还很有气质

转向柔和的连衣裙，“雪纺”或“真丝材质”恰如其分地传递出中年女性的温柔与含蓄。而当这些流畅的裙摆遇到奶奶鞋或玛丽珍鞋时，如同经过岁月沉淀后更添韵味的红，馥郁而深邃，给人以安定舒适的享受。

搭配公式【编号：453435435453】“设计感”半身裙搭配鞋子，个性还很减龄

在于年轻化搭配上，则需斟酌地选取具备“不规则剪裁”或“荷叶边设计”的裙子。这种兼具创意与活力的裙装，以其不设限的张力与低跟鞋的轻盈，相互碰撞，便能萌发出新颖又不失优雅的年轻态。

搭配公式【编号：453435435454】“牛仔裙”搭配鞋子，轻松打造出复古摩登的风格

最后，让我们不妨尝新一番，在复古风格与现代审美的交汇处，找到属于自己的位置。

无论是“直筒”还是“鱼尾款式”的牛仔裙，总能以其不羁的本色与玛丽珍鞋或奶奶鞋的复古底蕴，共同构建一场视觉与思索的盛宴。

回顾以上的分享，不难发现，鞋子不仅是日常装束的点睛之笔，更是展示个人品位和风格的重要标志。无论是春日阳光下的散步，还是朋友聚会的欢笑声中，一双合适的鞋履总能让你的步伐更加轻盈自信。

因此，记得在春天为自己挑选那些既符合潮流又展现个人特色的鞋子，毕竟，“适合自己的，才是最好的”。