去了上海才发现：安福路都是“阔腿裤+运动鞋”穿搭，洋气又高级 看了陈数的穿搭，才明白：牛仔裤不配运动鞋、色不过三，反而高级

去了上海才发现：安福路都是“阔腿裤+运动鞋”穿搭，洋气又高级 看了陈数的穿搭，才明白：牛仔裤不配运动鞋、色不过三，反而高级，

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去了上海才发现：安福路都是“阔腿裤+运动鞋”穿搭，洋气又高级 看了陈数的穿搭，才明白：牛仔裤不配运动鞋、色不过三，反而高级， 

去了上海才发现：安福路都是“阔腿裤+运动鞋”穿搭，洋气又高级

上海是一个时尚的城市，在各地时尚圈中，上海一定是被作为榜样的存在，不少热门穿搭几乎都出自于上海这个城市。

上海安福路是一条有着百年历史的文艺小马路，近年来成为了时尚达人们的打卡圣地。在这里，我们可以看到各种各样的街拍风格，从复古优雅到潮流前卫，从日常休闲到商务正装。

最近，我在上海的一次街拍中，发现了一个让我惊艳不已的搭配：阔腿裤+运动鞋！ 这种搭配看起来简单又时髦，不仅可以显高显瘦，还可以适应各种场合。 无论是上班、约会、旅行，还是休闲、购物、聚会，都能穿出自己的风格和气质。

我发现，这种搭配已经成为了上海女生的最爱，满大街都在穿，而且每个人都穿出了不同的感觉。有的优雅有范儿，有的清爽活泼，有的时尚酷炫，有的个性张扬……

我忍不住想要学习一下她们的穿搭秘诀，于是我就仔细观察了一下她们的阔腿裤和运动鞋的选择和搭配方式。现在，我要把我发现的一些技巧和案例分享给大家，希望能帮助我们也能穿出这种让人眼前一亮的搭配！

>>早春穿“阔腿裤+运动鞋”的优势之处

优势1.阔腿裤+运动鞋符合当下季节，遮肉又显瘦

阔腿裤的宽松剪裁，不仅能够遮盖身材的不足，还能展现出一种随性的潇洒。而运动鞋的舒适与时尚，更是为这一搭配增添了几分活力。

这样的穿搭方式，既符合早春季节的轻盈氛围，又能够展现出穿着者的个性魅力。早春的微风还带着些许寒意，而阔腿裤的宽松设计则能够有效地阻挡冷风的侵袭，保护双腿不受寒冷侵袭。

同时，运动鞋的保暖性能也十分出色，能够为双脚提供足够的温暖，让人在早春的时节里感受到舒适与惬意。此外，阔腿裤与运动鞋的搭配还具有极高的实用性。

无论是日常通勤还是周末出游，这样的穿搭方式都能够轻松应对。它不仅方便行走，还能够展现出一种轻松自在的生活态度，让人在早春的时节里感受到无限的活力与希望。

优势2.阔腿裤＋运动鞋，打造出百分百的潮流指数

在上海美眉的演绎下，我们发现阔腿裤和运动鞋确实是一对非常合拍的组合。阔腿裤能够遮盖腿部的线条，展现出一种宽松、随性的感觉，而运动鞋则能够提供良好的舒适度和支撑性，同时展现出一种活力四射的风格。

>>如何选择阔腿裤和运动鞋，看上海的小姐姐们就够了

step1：选择阔腿裤的技巧

?款式上：选择的版型要符合身材比例

在选择阔腿裤的时候，很多人都因为阔腿裤的款式颇多而挑花了眼。就一味地以为只要是流行的就是对的，但是学会根据自己的身材选择合适的阔腿裤款式更加重要。

尽量选择长款的宽松版型，通过对时尚单品的叠加，让肉肉变得更加容易隐藏，从而穿出好身材，在视觉效果上起到穿搭显瘦。

?面料上：西装、棉+聚酯纤维+氨纶

最后选择阔腿裤的时候还需要看材质，市面上现在有很多不同的材质，有些非常时髦有些非常舒适，但是有一些材质却会有暴露身形的特点。

比如说灯芯绒材质，虽然材质非常舒适，但因为有较为明显的螺纹设计膨胀感还挺强的。还有很多人夏季会比较喜欢选择比较清爽的棉麻服装，但因为这种材质往往会比较贴肤，也很容易出现一些尴尬或是显胖的情况。

step2：选择运动鞋的技巧

选择运动鞋的技巧是一门学问，它涉及到我们的足部健康、运动表现，甚至是个人的时尚品味。一双合适的运动鞋，不仅可以提供舒适的穿着体验，还能在运动中保护我们的脚部，防止受伤。因此，掌握选择运动鞋的技巧至关重要。

√根据自己的脚型和弓形

首先，我们要明确自己的足型。每个人的足型都是独一无二的，有些人拥有高足弓，而有些人则足弓较低。了解自己的足型，可以帮助我们选择到更合适的鞋型。比如，对于高足弓的人群，选择一双具有较好缓震性能的鞋款，可以有效减轻足部的压力；而对于足弓较低的人群，则可以选择一双支撑性更强的鞋款，以提供足够的支撑。

√根据鞋子材质和透气性

然后，我们还要关注运动鞋的材质和透气性。一双优质的运动鞋，不仅要有舒适的穿着体验，还要具备出色的透气性能，以保持足部的干爽。此外，鞋面的材质也要柔软透气，才能提供更好的贴合感和舒适度。

>>阔腿裤和运动鞋的绝美搭配，看上海安福路街拍就对了

思路①突出腰部线条，优化身材比例

因为阔腿裤是属于比较宽松的版型，所以在搭配的时候，千万不要刻意的遮住腰线，去选择一些过于松垮的上衣搭配，建议大家可以多突出自己的腰部线条。可以选择一些修身款式的短上衣，或者是将衬衫打个结，还可以适当的采用“塞腰”的方式，每种方法都很值得尝试。

思路②运用同色搭配，增添出高级感

同色系的搭配由于其简约统一的视觉效果，近年来已经变得愈加流行。不同“深浅”的同色系列，可以营造出层次分明而又恰到好处的对比，既展示了搭配者的精致审美，又赋予整体造型以高级感。

例如，一件白色的简约亮片上衣，下搭一条白色的西装阔腿裤，这样的全白搭配虽然看似简单，却由于“质感”的不同呈现出了更高级的风格。

思路③挽起裤腿，会更显干练和又利

如果你是属于小个子的类型，又或者觉得阔腿裤略显拖沓感，那么在这个时候，就可以将裤腿挽起一道，再搭配上运动鞋露出脚踝线条，就能够穿出显瘦显高的效果了。

露脚踝并不是让大家真正露出肌肤，而是要配合上低筒袜，比如牛仔裤挽裤腿搭配黑色低筒袜，在视觉上就能够修饰纤细的脚踝线条了。

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看了陈数的穿搭，才明白：牛仔裤不配运动鞋、色不过三，反而高级

在每一季度的穿搭中，牛仔裤几乎从未缺席过，它的面料挺括而又有型，能起到衬腿直的效果，且其版型也极为丰富，或紧身或宽松，不仅适穿人群广，也没有年龄、性别上的限制，无论在哪个季节，都能发挥出它百搭、实穿的作用来，也正因为如此，牛仔裤成为了女性衣橱里最不可或缺的单品之一。

但是很多人却并不知道怎么去搭配牛仔裤，现在比较常见的搭配就是牛仔裤配运动鞋，这类的穿搭大多数常见于年轻人的身上，不过现在并不怎么流行运动鞋配牛仔裤了，显得有点千篇一律，毫无时尚可言，想要把牛仔裤穿的高级显气质还要看陈数这样搭。

>>真正见过世面的女人，优雅的穿搭都具备这些要点

要点1.服饰配色以经典色为主

色彩的搭配是穿搭里必不可少的环节，但也是极其考验个人审美和技巧的方面，因此对于没有太强时尚驾驭能力的女性来说，尽量选择经典色的服饰，比如黑色、白色、米色、灰色、卡其色等，这些经典色都是最为实用百搭的，而且不挑人不挑肤色，日常里可以轻松的打造一身时尚简约的造型。

要点2.优雅而且得体的良好仪态

俗话说得好：“三分容颜，七分打扮。”优雅得体的仪态除了受环境潜移默化的影响之外，关键还在于通过后天训练习得。优雅得体的仪态犹如高楼大厦，形体是地基，行为姿势是结构，举止谈吐是砖瓦，衣着妆容是装潢，只有这一系列“材料”保质保量地组合在一起，才能给人们呈现出建筑的美丽，人们才有足够的勇气和信心走进这幢高楼大厦。

要点3.妆容得体大方才会更成功

妆容是搭配中很重要的一部分，妆容的风格，需要和时装的风格相互贴合，如果妆容的风格是一种，而时装的风格是另一种，那么搭配的冲突感就会变得很强。

妆容对于一个人的形象来说，起着至关重要的作用，如果你不擅长挑选时装，也不擅长打造妆容，穿搭就会出现更多问题。只要妆容的风格和时装的风格一致，穿搭就不会有什么问题存在。

（一）优雅得体的穿搭，不管从仪态还是颜色尽量精简为主

第一问：夏天穿牛仔裤为什么不配运动鞋，原因有哪些

原因1.造型过于普通没有亮点

“牛仔裤+运动鞋”是最普通、最常见的搭配，没有之一。而这种大众化的造型，主要便于日常通勤，以简约舒适为主，但又显着不够高级，缺乏时尚亮点，即便是颜值再高、身材再好的女生，这样穿出门都会变得黯然失色，像个路人！

原因2.匹配度低，违和感太强

牛仔裤属于时尚休闲类单品，运动鞋则偏向于正式鞋履，两者风格存在很大的悬殊，搭配在一起就好像“强扭的瓜不甜”，也碰撞不出灿烂的时尚火花。若是硬组合在一起，整体造型就会显得很突兀，从而拉低整体视觉美感与时尚效果。

第二问：为什么穿衣再三强调色不过三，这样打扮美得优雅高级

01.基础色搭配，更加简洁还耐看

所谓的色不过三，就是说全身搭配的颜色不能超过三种，这也是一个比较经典的色系搭配原则，一旦超过三种，我们整体穿搭就会被分割成很多块，这些花里胡哨且杂乱的配色很明显会影响我们整体穿搭的质感和高级感，导致你的穿着打扮看上去比较俗气，花哨。

纵观这些有气质的女性搭配，一般她们的整体穿搭都维持在一种到两种左右的色彩，最多也就是三种，而且这些色系搭配也有主次之分，对于穿着搭配能力不是特别出众的女人而言，最好就是选这种经典的同色系穿搭。

02.用色清爽，展现甜美温柔气质

夏天本身就是一个比较闷热的季节，所以在穿衣打扮的过程当中，服饰的颜色尽量选择一些清爽的浅色系，可以更好彰显一种清新甜美的气质。

例如像是一些苹果绿草，绿色，米色，杏色以及一些粉色系的时尚单品，运用就比较多一些，既能够彰显女性的温柔精致又不失甜美清爽，视觉上也是一种享受呀，简单干净，利落清爽不出错。

>>中年女人想要搭配出优雅的衣品难？借鉴陈数的搭配思路

思路①对自己的风格正确认识

很多女人一旦年龄上涨，在穿衣上就会显得缩手缩脚。一味的扮老会让你越来越土气，而刻意的追求减龄感，又显得过于为和。那么不如坦然的面对，清晰的认识自我风格。追求极简的大气之美，这样的穿搭端庄而又得体，给人美丽的视觉观感。

如果你的身材比较圆润，或者是曲线感比较强，可以选择线条比较柔和的单品来展现自己的曲线。衣服的面料以柔软亲肤为主，像是针织、丝绒或者缎面等等，既能够展现女人的柔美，又显得线条流畅，极富有成熟的韵味之美。

思路②巧用简约色，制造高级感

如果你还不知道怎么搭配颜色，那么一定要学学陈数的穿搭，每一个造型的配色都非常考究，既彰显了气质，又恰到好处的营造了氛围感，给人格外精致有型的感觉。

在所有的色调中，低饱和度的颜色会更加显白一些，压低了亮度后往往更加百搭，适合所有肤色，不用担心显黑问题，像陈数的肤色偏暖黄皮一些，所以在她的穿搭中，以干净的白色、杏色或者卡其色为主，微微带些提亮的效果，即便一身同色系，也不觉单调邋遢。

思路③打造腰线，优化身材比例

想打造减龄穿搭，学会塑造好身材是很有必要的。建议大家根据实际情况来调节身材比例，从而塑造出相对完美的身材。虽然每个人的身材优势不同，但搭配思路与穿搭技巧都是通用的。只要选对服装设计，调节好身材比例，打造出来的穿搭就会显得十分高级。

穿搭小白可以参考一下陈数的搭配思路，通过太高腰线的方式来调节身材比例。虽然每个人的身材比例不同，但只要用好服饰，想调节出相对完美的身材比例并不困难。

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