按摩测评专家终极实测丨哪款腰部按摩仪最值得购买？30款热门腰部按摩仪深度对比+大牌优惠分享（SKG、倍轻松、西屋...） 洗烘套装好在哪里？选购洗烘套装应该关注什么？海尔云溪386洗烘套装测评
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按摩测评专家终极实测丨哪款腰部按摩仪最值得？30款热门腰部按摩仪深度对比+大牌优惠分享（SKG、倍轻松、西屋...） 文章近一年主要更新记录： 2023/2/20：更新6款中高端腰部按摩仪测评 2023/7/20：更新6款偏入门/中端按摩腰带测评 2023/8/23：更新5款中高端按摩腰带测评 2023/9/20：更新4款入门/中端腰部按摩仪测评 2023/10/24：更新双11优惠红包及产品最新优惠价格 2023/11/15：更新西屋、SKG、NOFA、凉介、蓝宝最新优惠福利 2024/1/17：更新7款高端腰部按摩仪测评 2024/3/4：更新SKG K5 2代尊享款和西屋BX3-2测评介绍 以下为正文： 在浩瀚的宇宙中，有一颗闪亮的星星，它的名字叫做小唐。这颗星星拥有奇特的魔力，那就是用自己的光芒引导人们找到他们所需要的舒适的按摩仪。它的秘密就在于它的不懈探索和精确测评，这使它能够找到每一款按摩仪的独特之处和魅力所在。 大家好，我是 @小唐家电说，一名专注于测评家电，特别是按摩仪/按摩器的测评师，我和我的小伙伴已经有5年以上的测评经验。在过去的3年里，我们详细测评过超过300款主流按摩仪，为2000+名小伙伴找到喜欢的按摩仪。 无论是颈椎、腰部、膝盖、眼部、腿部还是头部，你能想到的任何部位的按摩仪，我基本都详细测评过。 但是！如果你让我推荐一类最值得的按摩仪，那我的答案无疑是腰部按摩仪。原因非常简单，我们的腰部，真的需要得到足够的关怀和照顾！ 你可能会认为我在危言耸听，那么让我们来看看一些令人惊讶的数据：研究显示，我国腰部不适的发病率在1990年到2020年间急剧攀升。目前，已经有超过2亿的人受到腰肌劳损的困扰，而且专家预计，从2020年到2030年，这个数字还将继续上升31%。 在所有年龄段中，国内75岁及以上的老年人群的腰痛/背病患病率最高，达到了惊人的37.3%。 那么年轻人的情况如何呢？他们的状况实际上更加令人担忧。统计数据显示，21至34岁的年轻人中，腰痛/背痛的发病率在2012年至2022年间增长了200%，女性的增长率更是高达320%，这是所有年龄段中增长最快的。而且有相当一部分年轻人并不知道他们已经有腰部方面的问题。 关于为什么年轻人的腰部问题增长如此迅速，我的猜测是：那无处不在的996！！ 然而，选择一款适合自己的腰部按摩仪并不是容易的事情。目前市面上售卖的腰部按摩仪的产品介绍甚至广告语都同质化严重，这使得消费者在选购时感到极度困扰。这也是我为什么要与大家分享这篇腰部按摩仪文章，我希望通过这篇文章，能够帮助更多需要腰部按摩仪的用户。 为了让测评更加客观细致，小唐和小伙伴花费了多周的时间去测评和记录数据，光主要的测评就有5期，总计涉及超过23款不同类型的腰部按摩仪。我有信心，这会是你在全网能找到的最全面的腰部按摩仪测评。 最近5期更新记录（仅记录单次测评款式在4款以上的测评）： 第1期-2023/2/20 本期产品主要是中高端的热销腰部按摩仪 测评款式：飞利浦3111B、西屋BX3、SKG T3、允宝牛油果、倍轻松Back3、蓝宝BP-YF02 第2期-2023/7/20 本期产品主要是偏入门/中端的按摩腰带 测评款式：凉介T1、飞利浦7201B、飞利浦7501B、SKG W7二代豪华款、西屋BR3、SKG K3时尚款 第3期-2023/8/23 本期产品主要是中高端的按摩腰带 测评款式：凉介T1 pro、飞利浦7201B、飞利浦7501B、SKG W7二代豪华款、西屋BR3、SKG K3时尚款 第4期-2023/9/20 本期产品主要是入门/中端的热销腰部按摩仪 测评款式：象术W1、SKG T5、NOFA FX3、倍轻松Back lite 第5期-2024/1/17 本期产品主要是高端热销腰部按摩仪 测评款式：飞利浦5101B、倍轻松Back3E、倍轻松Back pro、西屋BX3-2、西屋BX5、倍轻松Back2、G7豪华款 全文10000字左右，看完大概需要20分钟，考虑到内容比较长，我整理了文章目录，如果没耐心看完也可以直接拉到最后看型号推荐： 一、腰部按摩仪有用吗？ 二、腰部按摩仪的选购攻略。 三、多人实测部分，30款热门腰部按摩仪深度对比及总结！ 四、有哪些高性价比的腰部按摩仪值得推荐？ 一、腰部按摩仪有用吗？ 注：文中对于腰部按摩仪作用的部分解释引自电子科技大学医学教授严发龙论文《基于柔性驱动的腰椎理疗按摩仪在腰部不适中的应用效果分析》 在我们日常生活中，腰部酸痛是一种常见的健康困扰，大多数情况下，这是由于腰肌劳损引起的。腰肌劳损有很多可能的原因，包括长时间久坐、坐姿不正确，以及腰部力量不足等。尤其是在现代社会中，随着人们越来越多地坐在电脑前工作和生活，这些问题变得越来越普遍。 腰部按摩仪的设计主要目的就是解决这类问题，它们主要通过物理按摩或脉冲按摩的方式，对腰部的穴位和肌肉进行按摩，以达到放松肌肉、缓解肌肉疲劳和酸痛的效果。 这一过程中，它们会针对特定的穴位和肌肉群，进行定向的按摩和刺激。 不仅如此，长期使用腰部按摩仪还能帮助疏通经络，减轻筋膜的张力。配合热敷使用，可以进一步促进局部血液循环，加快软组织的修复，从而更好地缓解腰部酸痛。 因此，总的来说，腰部按摩仪对于缓解腰肌劳损、腰部劳累的情况具有非常积极的效果。而且按摩本身也是一种非常享受的活动，从我测评的反馈以及相关产品的用户评价来看，大部分用户都认为腰部按摩仪能够提供非常舒适的按摩体验，尤其是物理按摩款式的按摩仪。 从使用人群来说，腰部按摩仪也是一款老少皆宜的产品，对于有腰部按摩放松需求的小伙伴，我是非常建议入手的。 然而，我们也要注意，虽然腰部按摩仪能够提供一定的舒缓作用，但它不能替代医疗治疗。如果你有严重的腰椎疾病，如严重的腰间盘突出、腰椎压缩性骨折、横突骨折、棘突骨折、腰椎滑脱和腰背筋膜炎等，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助，而不是仅仅依赖腰部按摩仪。 使用腰部按摩仪的同时，还可关注坐姿和生活习惯，做适量的体育锻炼，这也是预防和改善腰痛的重要方式。 二、腰部按摩仪的选购攻略。 下面小唐也给大家介绍一些腰部按摩仪的选购要点，让大家对腰部按摩仪有一个快速了解： 1、按摩方式。 根据按摩方式的不同，腰部按摩仪可以分为物理款（物理按摩）和脉冲款（脉冲按摩）： ?物理款 物理款根据核心原理的不同又可以分为按摩头按摩（揉捏推拿）和气囊按摩（牵引拉伸）2种不同的类型。 （1）按摩头靠垫款 传统的物理按摩方式，结合了中医传统学术中的推、拿、揉、捏、按等按摩手法，通过物理按摩头的运作对腰部穴位进行揉捏、捶打、推拿等，以此来达到放松腰部肌肉的效果。 在选择的时候，可以关注按摩头的设计以及按摩技术，一般来说，平滑的按摩头会更贴合腰部曲线，同时按摩头的间距在8.5cm-9.5cm之间，会比较符合人体学设计，能避开脊柱的位置。 按摩头靠垫款采用抱枕式的设计，它的优势是按摩感真实，按摩体验舒爽，不会产生刺痛的情况，是目前最常见、接受度最高的按摩方式，除了按摩腰部，一般还可以按摩其它各部位。不过它的体型会比气囊按摩款/脉冲款更大，相对而言更适合居家使用 。 （2）气囊腰带款 气囊腰带款，是一种采用创新设计的物理按摩款式。它借鉴了传统按摩理念，通过内部气囊的充气和排气，配合震动按摩，实现与传统按摩头按摩不同的顶腰和牵引按摩体验。高端的按摩腰带通常具有多个按摩点，可以模拟人的大拇指、食指、中指的揉捏和推拿动作。 气囊式腰部按摩仪的优点在于其按摩力度分散，因此即使是腰部较为脆弱的用户也可以使用。此外，由于其轻巧便捷的体型，使用和携带都十分方便。然而，由于这种款式的生产成本较高，其售价通常也较高，尤其是高端款式，基本价格在千元左右，因此相对于传统按摩头按摩款，价格可能并不那么“接地气”。总的来说，如果你在寻找一款既创新又具有高级感的按摩设备，那么气囊式腰部按摩仪可能是你的理想选择。 ?脉冲款 脉冲款通过控制脉冲电流的频率、波段等变化来刺激肌肉收缩和痉挛，放松腰部。目前的脉冲疗法主要有TENS和TEMS两种脉冲模式： EMS（Electrical Muscle Stimulation） 肌肉电刺激。通过电脉冲模拟脑电讯号，刺激肌肉进行运动，锻炼肌肉，缓解肌肉痉挛以及放松肌肉。 TENS（Transcuataneous?electrical?nerve?stimulation）经皮神经电刺激。通过低频脉冲刺激，加速身体复原的同时，缓解肌肉酸痛和运动损伤。 在选购的时候，可以选择TENS+EMS双脉冲技术兼具，以及电流频率高、电极片多的款式，达到更全面的效果。 脉冲款一般是绑腰设计。它的优势是体型更加轻便小巧，上班、外出也能轻松携带，外观一般也比较时尚。 不过脉冲款按摩时会有电流刺激感（尤其是在干燥环境下），使用前可以先涂抹凝胶，让皮肤更温润。在总体接受度上，脉冲款没有物理款那么高，不适合皮肤敏感，或者对电流比较敏感的人。 2、热敷。 热敷可以促进血液循环，对经常感到腰寒的朋友来说特别友好。从生理的角度，37-45°是体感最舒适的，不过考虑到一般是隔着衣服使用，所以实际热敷温度在42°左右，是比较理想的。同时有远红外的款式会比普通发热膜发热的款式效果更好。 3、品牌。 和小品牌相比，大品牌的技术更好更成熟，体验会更好，就拿脉冲款来说，大品牌技术成熟，调试的波形更好，在测评中的刺痛感普遍会比小品牌更小。 从目前的市场来看，西屋、倍轻松、凉介是做物理款比较专业的品牌，SKG、攀高是做脉冲款比较专业的品牌。 4、其它配置。 除此之外，按摩手法、力度的丰富度，还有腰部按摩仪的重量、材质，也会影响按摩体验，小唐在下面打分的时候会综合考量。 三、多人实测部分，30款热门腰部按摩仪深度对比及总结！ 下面可能是大家更关心的实测部分了，小唐和小伙伴们共10个人组成评审团，对市面上在不同价位比较有代表性的30款腰部按摩仪进行体验打分。 由于有5款产品目前已经停产或是有了新款替代，所以我已经删除，最后的测评表格中只体现有30款产品。包括还有一些款式体验效果实在不佳，销量、定价也没什么竞争力，为了减少大家阅读时间，就不做介绍了。 测评将采取评分的形式，总分100分，其中配置分20分：根据按摩仪的材质、技术、按摩手法、档位丰富度，以及语音、热敷等功能的配置高低打分。 体验分80分：包括按摩体验30分（评审团根据按摩的综合体验打分）、热敷舒适度20分（根据热敷的体验打分）、舒适便捷度20分（根据腰部贴合度、便捷度、材料的透气性和舒适度打分）、产品附加值10分（综合外观设计、噪音、实用性、功能等其它因素的评分，体现用户对产品的意愿/喜爱度）。 参数配置分+体验分，就是产品最后的总分数。 1、配置分。 （1）物理款 物理款选择了倍轻松BM-312、网易严选制造、倍轻松BM-302、允宝牛油果、奥佳华小腰姬、西屋BX3、SKG T3、飞利浦3111B、蓝宝BP-YF02、倍轻松Back3、凉介T1、飞利浦7201B、凉介T1 pro、西屋BR7、西屋BR3、NOFA FX3共16款物理腰部按摩仪进行测评。 从配置分数来看，西屋BR7拥有双气囊配置、18颗按摩点、以及2组发热片以及5组发热氖灯的高配置热敷，配置排名第1。 凉介T1pro凭借多级气囊、浮浪敲揉波以及较大面积的石墨烯热敷，配置排名第2。 西屋 BX3拥有640N的最强动力引擎，以及15°前倾机芯设计；倍轻松Back 3拥有最大的按摩面积，以及最多的12个按摩头，它们配置并列第3。 各型号的具体参数和配置分如下： （2）脉冲款 脉冲款选择了京东京造智能款、攀高PG-2645L、攀高PG-2645RL、SKG K3 2代、SKG W7尊贵款、SKG W7 2代豪华款、SKG K5 2代尊享款共7款脉冲腰部按摩仪进行测评。 从配置分数来看，SKG K5 2代尊享款凭借更大的按摩面积和热敷面积排名第1。SKG W7 2代尊贵款凭借中频电流脉冲、最多的4分区（4个电极片）同样并列第1，SKG W7 尊贵款凭借数字化调频技术、分区设计、石墨烯热敷、最轻的130g重量排名第2。 各型号的具体参数和配置分如下： 从配置来看，腰部按摩仪款式的配置和价格关系还是比较大的，价格高的配置普遍高。 2、体验分。 下图是物理款最后测评结果（因款式太多，仅展示排名前12的款式）： 下图是脉冲款最后测评结果： PS：以上为评分排名前列的款式的具体测评情况，供大家参考。 除了上述10人，还有小唐的一些同事也参与了体验，但由于他们没有这么多时间一次性体验完所有产品，也没有小唐的测评伙伴那么专业，为了保证数据公平性，就没有在打分表中罗列，但是他们的评价会作为最后的数据参考。 根据此次评测，我们得出以下结论： （1）物理款更“老少皆宜”。由于物理款的按摩感舒适，年轻人和老年人都较为喜欢。脉冲款由于电流刺激感较强，中老年人接受度较低，相当更受年轻人青睐。送礼时，特别是送给长辈或领导，选择物理款更为稳妥。 （2）物理款的按摩头按摩款和气囊腰带款各有特点。虽然两者提供完全不同的按摩体验，但按摩体验的评分基本相当。气囊腰带款更便捷，但价格相对较高。 （3）轻便、外观精致且功能新颖的款式，更受年轻人欢迎。一些新颖功能如app操作，老年人普遍不太习惯。 （4）物理款的按摩头数量以及按摩面积并不直接决定舒适度。例如，尽管倍轻松 BM-302/Back lite只有4个按摩头，但由于其电机更强大，按摩头设计更合理，弧度设计更佳，因此其按摩体验在测评反馈中明显优于拥有12个按摩头的BM-312。只不过BM-312的按摩面积更大，可以同时按摩腰部和背部。 （5）在热敷体验上，靠垫款和腰带款各有优点。靠垫款的热敷面积大于腰带款，而腰带款的贴合度更好。这两种款式的评分相当，选择哪种主要取决于个人喜好。 四、有哪些高性价比的腰部按摩仪值得推荐？ 最后小唐根据测评评分结果，为大家精选出了表现最出色的13款腰部按摩仪，包括10款物理款和3款脉冲款。 本文也整合了西屋、SKG、凉介、象术、蓝宝、NOFA等市面上主流按摩品牌提供给我的一些优惠，这些优惠是目前市场上正规渠道的最低价，正常来说肯定低于618和双11页面价格。为确保推荐产品更新换代后的竞争力和优惠程度，文章也会不断更新评测款式和优惠信息，让大家买到性价比最高的好产品。 需要强调的是，没有完美的产品，只有最适合你的产品。所以为了帮助大家更好地筛选，小唐还将上榜产品进行了细致的划分。 根据按摩原理的不同，小唐把下面的推荐清单划分为两部分来推荐：前面是“物理款”，后面是“脉冲款”。考虑到款式间价格跨度较大，这2个类型下会再分成不同价位段推荐，方便大家根据预算/需求快速选择，具体框架如下： 选购tips↓↓↓ （1）按摩类型：物理款有物理靠垫款和物理腰带款2种不同的设计。物理靠垫款是目前最受欢迎的类型，按摩舒爽老少皆宜，闭眼入不出错，小唐最为推荐。物理腰带款是新型的按摩方式，按摩更为温和，腰部有疾病的用户也可以使用，部分款式还有塑型作用，更受女性、老人喜爱。腰带款由于价格通常要高一些，所以也较适合高端送礼。脉冲款通过电流按摩，整体接受度没物理款高，但外观最轻薄时尚，受众主要集中在部分年轻女性。 （2）按摩力度：小唐对物理靠垫款的按摩头力度进行了力度划分，在产品介绍中会有标注。 偏弱：力度较轻，适合很不受力的轻柔按摩爱好者。 适中：标准力度，大部分款式所在的力度范围，接受度高，不同类型用户评分都较高。 偏强：力度偏大，更适合喜欢深度按摩的受力用户。 物理款 500元-1000元款式推荐，推荐指数---????? 这个预算能买到大品牌传统物理款的旗舰款式，普遍会有核心的技术优势，无论是性价比，还是按摩体验都非常出色 1、西屋BX3（测评评分90.25分），参考价549元。 点击下方卡片,跟客服报“知乎小唐”