我为什么决定不买衣服了？ 冉莹颖与邹市明分房睡三年，房间只放自己的照片，夫妻感情非常好

我为什么决定不买衣服了？ 冉莹颖与邹市明分房睡三年，房间只放自己的照片，夫妻感情非常好，

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我为什么决定不买衣服了？ 冉莹颖与邹市明分房睡三年，房间只放自己的照片，夫妻感情非常好， 

我为什么决定不买衣服了？

作者：YHShmily

我已经有一年多没有买衣服了，从去年1月买了一件长袖衬衫之后，就再也没有买过衣服。

我现在对买衣服的观念是：有衣服穿就不买，穿不了了再买，如果喜欢到无可挑剔，价格合适，可以加入购物车，过段时间，如果还可以，如果自己依然很喜欢，可以买。

对于不买衣服，我觉得自己有可能看到喜欢的，还是会很想要，为了不让自己出现内耗的情况，给自己是否买衣服，定了几个条件，而以上就是我对于是否决定要不要买衣服的条件，就那4个小条件就足以限制我买衣服了。

在开始分享为什么我决定不买衣服的原因前，先要说一说我以前为什么那么喜欢买衣服的原因。

首先要说的是，我喜欢买衣服这件事跟遗传有点关系。

我妈是个很喜欢买衣服的人，买了又很少穿，也很珍惜衣服，她的好多衣服都特别新，她很喜欢买衣服，也很喜欢逛衣服，但是她不喜欢买包包鞋子。

因为我妈喜欢买衣服，所以我和我姐都不例外，我姐也很喜欢买衣服，直到现在都很喜欢，但是她没那么珍惜衣服，可能有点遗传我爸，我爸对衣服的态度比较随意。

我也很喜欢买衣服，但是不喜欢买包包鞋子，我觉得包包够用就行，鞋子够穿就行，穿坏了再去买。很珍惜衣服这一点遗传我妈，而且有时候很喜欢的衣服买了舍不得穿，过一段时间才会穿，但是我没有我姐那么喜欢买衣服，至少我现在不喜欢买衣服了，也决定不买衣服了，穿不了了再买。

我觉得我除了遗传因素以外，喜欢买衣服还有个原因，因为我妈控制欲很强，以前在选择买什么衣服时，我是基本没有自己的选择权的，我穿什么衣服，基本都是她决定的，我喜欢的衣服她可能不喜欢，我不喜欢的衣服她可能喜欢，很少出现我和她都喜欢同样一件衣服的情况。

在她的强势下，我只能选择按照她的眼光来，并不是说她的眼光不好，我妈的眼光还是很不错的，估计那时候我年纪小，眼光也不是很稳定。

因为小时候没有选择衣服的权利，所以大点的时候，差不多是高中的时候，我就渴望自己快点长大，快点工作赚钱了自己买衣服，也是因为被控制了太久，导致人只要有了可以自由选择的时候，就会开始释放自己的欲望。

所有禁止做的，被压制的，都会在某个有机会被释放的时候释放出来。比如父母不让做的，比如高考生结束了，就去烫头发染头发，买手机电脑，旅游等等。

这就是为什么我那么喜欢买衣服的第二个原因，因为从小被压制的太久，控制的太厉害了，只要我有了可以自由选择的机会，我会开始释放自己内心的欲望，但可能并不是因为真的很喜欢买衣服。

自从上了大学，脱离了我妈的控制，我就开始买衣服，只要去逛街，看到自己喜欢的，就会忍不住，有时候因为买衣服，生活费超支，也会因为生活费超支内心会有负罪感，后来不想承受这样的负罪感，慢慢地也就不再买了。

工作了之后，自己可以挣钱买衣服了，工作后的第二个月就没让我妈给我生活费了，我开始用自己的工资买衣服，每次休息的时候总要去逛街，虽然不是每次逛都会买衣服，但是只要是逛到自己喜欢的衣服，一般都是会买的。工资不够的时候，会超前消费，下个月再还，时间长了，感觉这样的消费让我很厌烦，在自己的衣服买了差不多了之后，有段时间就突然不想买衣服了，不知道是不是因为觉得自己有衣服穿，还是突然对买衣服感到疲倦，总之，那段时间即便是逛街，也不想逛衣服。

但是买衣服的欲望依旧没有消除，还是在断断续续地买衣服。

因为之前的一个工作总是熬夜，导致身体出现了问题，就辞职在家休息，在家休息的时候太无聊，就开始逛小red，结果逛到了文具，我学生时期就很喜欢买笔，但是那会买的并不多，小red上面的照片拍的实在太可爱了，就没忍住，然后开始买笔，一发不可收拾，直到发现买的够多了才停止。

然后又在小red上刷到真丝布料，还看到之前了解过的正绢布料，因为国产真丝不便宜，所以只买了几款很喜欢的。之后就开始逛闲置，抑制不住自己内心对正绢的喜欢，觉得好多都太好看了，然后陆陆续续地买正绢，直到积攒的积蓄花的差不多了才停止。

在家休息的时候，除了消费，我开始思考一个让我百思不得其解的问题，我特别想要知道答案，想着想着，突然因为看到了一个视频而想通了，感觉到自己开始认识现实世界是什么样子了。

也就是人们常说的觉醒。根据自己的经历我理解的觉醒就像是做了很久很久的梦，美好的梦，在自己的世界里都是美好，根本不知道外面的世界到底是什么样子，突然被什么给打破了梦境，突然开始看到现实的世界，突然发现真实的世界根本就不是梦境中的那样美好，觉得又激动又恐怖，也觉得难过，因为自己就这样把自己锁在了虚拟空间里，锁了20多年。

其实我觉得觉醒不是件什么很神秘的事，就是看到真实的世界是什么样子而已，开始去了解真实的世界。觉醒了之后，在面对很多事情的时候，开始会非常痛苦，之后才慢慢接受了。这个世界就是这个样子，痛苦也好，不痛苦也好，它就在那里静静地看着你。

觉醒之后开始意识到不要想着去获得别人的喜欢，我要自己喜欢自己，自己爱自己，别人喜不喜欢我跟我有什么关系呢，喜欢我，我很开心，不喜欢我，也不会对我造成什么影响，我依然能够过好自己的生活。

不过觉醒了之后，并没有影响到我的消费欲，后面还是在继续消费。因为疯狂买笔，之后又买布料，导致攒的钱花的都差不多了，意识到这个，又赶紧卖，在卖东西的过程当中，我感受到卖东西是如此的困难，甚至要降很多价才能卖出去，卖东西卖得很艰难，让我非常心累。

因为这个原因，导致我再也不敢乱买了，或许这是一种惩罚，或许这是因为觉醒后的必走之路，因为要开始改掉一些不好的习惯后，才能越来越好，否则，觉醒了也没用，觉醒只是从梦中醒来了而已，如果不去重新开始自己的人生，不去做出改变，那么觉醒只会让人痛苦，抱怨，甚至有可能会陷入精神内耗中。

自己从大学时期就开始买衣服，买过很多类型的衣服，因为不知道自己适合什么风格的，尝试了很多种类型的风格，不过依然不知道自己适合什么样的衣服，后来我开始思考适合自己的风格，直到有一次试穿衬衣，才发现原来衬衫是最适合我的，简单，简约，是我现在喜欢的风格，不喜欢复杂的设计，不喜欢那么多的花纹，简简单单就很好。

找到了自己适合穿什么样的风格的衣服后，就再也没有换过风格，根据季节现在春秋冬基本上都是外套2-3件（冬天是3件），上衣2件，裤子2条，鞋子2双，夏天的上衣是4件，因为需要勤换衣服，一般鞋子都是穿坏了再买，简简单单，都不需要花时间纠结在选衣服上，不需要纠结在衣服搭配上，不需要将自己的时间、思考力浪费在这种小事上，更不会出现选择困难症，纠纠结结，这样容易出现短暂的精神内耗。

我以前衣服多的时候，有时候就会在前一天开始想，我明天要穿什么，后来是意识到这个问题，我觉得很恐怖，连这种小事都要占据我的大脑内存，简直就是浪费大脑思考力，剥夺精力和时间。

自从我开始不买衣服后，我根本不需要思考我明天要穿什么，因为，上衣2件，裤子2条，鞋2双，直接把衣服搭配好，按照顺序穿，今天这一套，明天那一套，不需要选择穿什么，不需要想，反正不是这套就是那套，节省时间，大脑也不需要为这种小事思考。

不要小看这种小事，这样的小事多了，让大脑养成了纠结的习惯，你会发现在很多事情的选择上，会习惯性地纠结，然后精神内耗，无法果断的做出选择，甚至浪费很多时间和精力在选择上，并且总会觉得自己做出的第一个选择没有那么好，即便它是好的选择，而这样的选择会给自己带来非常不好的体验，长久下去，就会很排斥做选择，也很难耐心地在一些重大事件上做出比较好的选择，小事积累多了会影响大事，所以不要小看那些小事，很多养成的一些自己都没注意到的小习惯，积累到一定的临界点，都有可能在某一天爆发出你意想不到的不好的影响。

开始不买衣服后，我偶尔也是想要买衣服的，因为喜欢的店铺由于地域原因目前只能在线上买，所以线下店的衣服诱惑不到我，现在只在一家线上店买上衣，裤子就比较随意了。有时候看到店铺上新，也会看到自己喜欢的衣服，但都忍住没有买。

我是如何克服的欲望的呢？

首先我会加入自己的购物车，然后看着它们的价格，再仔细观察衣服的特点，版型，风格，只要我找出一点这件衣服上有我不喜欢的元素，比如我不喜欢木耳边，我不喜欢橡皮筋喇叭袖，我就会果断从购物车里删掉。

有的还是舍不得删掉怎么办？

我就会让它们先躺在我的购物车里，我有时候就会去看看，然后看着看着就看没了，因为它们卖光了，看到被卖光，我没有不开心和遗憾没有买到它，我感谢别人终于把它们买完了，它们再也不会来诱惑我了。

其次，因为卖闲置的艰难经历让我深刻，当我很想要买一件衣服的时候，我会想一想，如果我想要卖掉，能不能快速卖掉，能不能以原价卖掉，如果都不能，我也是不会买的。

而且我发现，当我只有那一两件衣服的时候，我每次看到它们都会很开心，因为是适合我的，我自己也非常喜欢，也因为穿着很好看，这也可以抑制住我想买衣服的冲动，因为每次想买的时候，都会想想它们，我已经有喜欢的了，衣服还可以穿，不能买。

除非想要买的衣服确实无可挑剔，价格适合，否则，再喜欢也不买，这就是为什么我的长袖衬衫只有2件的原因，因为对我来说无可挑剔，价格适合，所以在买了一件白色衬衣后，我再也没买过衣服。也是因为其他的衣服都比不过那2件在我心中的喜欢，只要比不过，我也不会买，所以，找到适合自己风格的衣服，找到自己喜欢的衣服的类型，会在一定程度上降低买衣服的欲望，也不会随便乱买衣服，不会什么样的类型的衣服都会想试一试，对买衣服的兴趣也会开始减少。

其实我觉得真正让我感觉快乐的不是买衣服，而是当时拥有的快乐，而这种快乐是短暂易逝的，需要不断地用买衣服去获得短暂的虚原创自主品牌快乐。买衣服不能真正让我快乐，我只是内心空虚，需要用买衣服来填满自己的内心。因为从小被压制的太久，所以在自己可以自由买衣服的时候疯狂买。这才是真实的原因，我后来才发现我并不是很喜欢买衣服，觉得够穿就行。

我不买衣服后，更加关注自己的事情了，在开始去思考自己的身上有哪些不良的习惯，可能会影响我今后的人生，是对我来说必须要去戒掉的习惯，想到了之后，就开始解决自己的一些不好的习惯，与自己的不良习惯做斗争，改掉不买衣服的习惯，不是我改掉的第一个习惯，其实我很早就有意识的改变自己，虽然每一年改变一点点，脚步很慢，但是从来没有停止过改变。每一年都会要求自己去做出一些小小的改变，哪怕再微小，甚至会逼自己。

其实，人这一辈子，大多数时候都是在与自己作斗争。

我开始不买衣服后，也开始寻找自己真正想要做的事，开始思考自己到底想要的是什么，开始了解自己，认识自己，觉察有关自己所有的一切，包括日常生活中最不易发觉的习惯、想法、情绪、语言、潜意识、喜好、行为等等，而这些都不容易，因为了解自己，认识自己是最难的，难就难在那是习以为常的自己，而我现在正在做这件事情，当觉察到自己不对劲时，觉察到自己的变化时，我会赶紧记录下来，通过对自己的觉察，通过和别人的沟通交流，让我更好地了解自己，甚至知道了自己到底想要做什么，想要成为什么样的自己。

所以，找到自己真正想要做的事，丰富自己的精神世界，精神世界丰富了，也会帮助你抑制住一些冲动。

而找到自己真正想要做的事也是需要自己努力去行动，去寻找的，它不会自动来到你身边，是需要付出代价的，看你愿不愿意付出这个代价了，需要付出大的代价所获得的好处是伸手就轻轻松松就可以得到的东西完全不能相比的。

最后，觉察自己的习惯，好好观察自己，找到自己为什么会对一个东西上瘾，这个让你上瘾的东西的背后，本质原因到底是什么，为什么它会让你沉迷其中，渐渐变成了让你无法摆脱的习惯？它又夺去了你多少的时间精力能量和注意力，甚至于在无形当中改变了你的人生轨迹，而你却无从知晓，这是一件多么恐怖的事啊，真的有好好想过吗？在你的习惯背后又到底隐藏着什么呢？

下一篇会来分享，我是如何戒掉我喜欢刷电视剧剪辑视频的习惯的，有点反人性，但改了很爽。

发布于：北京


冉莹颖与邹市明分房睡三年，房间只放自己的照片，夫妻感情非常好

分床睡，感情真的会变淡吗？

39岁的冉莹颖自曝与老公邹市明分床睡三年了，夫妻俩在一个房间里“分居两地”，这样挺好的，关键还得房子够大。

邹市明在比赛和训练期间，身体特别劳累、酸痛，睡觉特别特别轻，又有精神上的压力，所以睡眠的质量要非常非常好才能应付第二天的训练和工作。这也就不得不要求邹市明和妻子冉莹颖在一个房间里分居两地了。

冉莹颖觉得这只是原因之一，两人在生活中还有很多细节，分床睡无疑是最好的选择。两人的床单也是各不相同，冉莹颖更偏好于蕾丝床单，枕头和被子也是蕾丝花边，床上和两头都会堆放很多玩偶，还有儿子轩轩送的草莓熊，皓皓送的皮卡丘，床头柜上摆放了音响和红色台灯。

邹市明在一旁吐槽冉莹颖平时的床单都是很粉的，并不会像图片中的那般金黄，直言躺在上面就像是住在主公房里。房间里还挂着冉莹颖参加比赛徒步30公里赢得的金牌，冉莹颖房间里放了很多自己和家人的合影。

邹市明吐槽妻子冉莹颖的东西太多了，东西根本不够放，衣服更甚，衣帽间简直塞满了。

到了邹市明的房间，就会感觉房间很小，整体风格都偏素一些，但拳击的因素很多，床头柜上都摆放了一些自己年轻拳击时的帅照，电视墙上面有当初自己夺冠的照片，房间里还有按摩床，平时训练累了可以躺在上面放松肌肉和身心。

邹市明也透露自己喜欢小的房间，特别是压力很大的时候，房间越大，自己思绪也就会越空，自己比较喜欢把自己锁在一个小的房间里，这样会给自己足够的安全感。

一旁的冉莹颖看不下去了，直言你的衣帽间比我的大，邹市明的衣帽间都是运动服偏多一些，也有一些出场的西装，里面也摆放了明哥自己拳击的照片，看来明哥真的很喜欢拳击的自己。

分床睡对于两人来说是最好的选择，互不干扰的同时也可以相互问候、相互照顾，邹市明也说：“最甜蜜的陪伴就是既不打扰Ta的生活，天天也可以朝夕相处”。夫妻结婚，最重要的找到两人相处的最好方式，没有人规定夫妻一定要睡一起，睡一起不一定能增加彼此的感情，分房睡反而是对对方的尊重和理解，两人的感情也会在相互尊重、相互照顾下愈来愈好。