母乳喂养常见的40个小状况（1）——宝宝篇 宝宝出生第一个月，这些事越早知道越好！
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母乳喂养常见的40个小状况（1）——宝宝篇 宝宝出生第一个月，这些事越早知道越好！，
母乳喂养常见的40个小状况（1）——宝宝篇 以下40个母乳喂养中最常见小难题的解决方法，会对您处理那些头疼的小状况有所帮助。 宝宝篇 状况01 初乳的量不多，颜色也不好， 是否需要喂给宝宝呢? 解 决：新妈妈在产后12天内分泌的乳汁叫初乳，初乳含有丰富的营养成分，比如蛋白质、各种酶类、碳水化合物及较低的脂肪，能够提高宝宝的免疫能力，所以千万不要让宝宝错过初乳。 状况02 哺乳前需要做好什么准备工作? 解 决：哺乳的时候，妈妈要穿宽松的衣服，最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前，洗净双手，用温湿毛巾擦拭乳房和乳头，并用手进行按摩，使乳腺充分扩张。 状况03 正确的喂养姿势应该怎么做? 解 决：正确的喂养姿势有两种情况。一是坐姿，二是卧姿。白天最好采取坐姿，晚上再取卧姿。 比较常见的是“坐位环抱式”：用肘部内侧托住婴儿颈背部，四指张开托住婴儿臀部，而另一手的四指和拇指分别放在乳房上、下方，柔和握住乳房。让宝宝的嘴和下颌部紧贴妈妈的乳房;妈妈与宝宝的胸部互相紧贴;腹部互相紧贴;宝宝将乳头和大部分乳晕含入口中。 除了上述方法，国外比较流行橄榄球抱法：妈妈背靠床头坐或半坐卧，将后背垫靠舒服，把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘(产妇根据个人情况自行调节)。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C”字型托住乳房，让宝宝含住乳头和大部分乳晕。 状况04 母乳喂养应该进行到什么时候? 解 决：世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。 状况05 奶水不多，还越来越少了，宝宝不够吃，怎么办? 解 决：如果妈妈没有存在乳房发育问题，那么只要加强营养，多吃一些下奶的食物，多喝一些汤水，空闲时多多按摩乳房，让宝宝多吮吸乳房，就能够刺激乳汁分泌。 状况06 乳房总是变硬肿胀，非常难受，应该怎么办? 解 决：涨奶常见于产后1周，大多是因为乳汁没有完全吸空，乳汁淤积在乳腺管内，引起乳房胀痛。如果发生涨奶，首先要检查宝宝的吮吸方法是否正确，其次要让宝宝持续吸奶，喂奶时用食指在乳房硬块处按顺时针方向揉。 状况07 老是漏奶怎么办? 解 决：通常的建议是在漏奶时用手指压住乳头轻揉，使喷乳反射得到缓解。但是这个方法并非对所有的母亲有效。如果上述效果不佳的话，可以用奶瓶接，在合适时候让宝宝吃(注意尽量避免使用奶嘴，以防乳头混淆);外出时需要喂奶的话，可以使用一次性乳垫。 状况08 乳房很小，奶水会不会很少? 解 决：乳房的大小只能说明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。小乳房的妈妈不用过于担心，只要营养补给充足，多让宝宝吮吸乳房，乳汁就会分泌多多。 状况09 经常会乳管堵塞，怎么才能避免? 解 决：发生乳管堵塞的原因一般有涨奶、胸罩太紧等。发生乳管堵塞的妈妈要多喝水;饮食保持清淡，少吃高蛋白和高脂肪的食物;喂养的时候尽量保持规律，不要一会不喂一会又拼命喂，保证勤吮吸。 状况10 乳头有点皲裂，一到哺乳的时候就特别疼， 能不能暂时停止哺乳? 解 决：喂养时宝宝含接乳头的方法不当或者宝宝有咬奶头的习惯，会造成乳头皲裂。在哺乳之前，可以用温热的毛巾热敷一下;喂养后用乳汁涂抹在乳头上，并且暴露几分钟，让乳头保持干燥。还可以使用不含精的蜂胶。如果实在疼痛难忍，可以戴上乳头保护器。 状况11 乳头有点脓肿，是不是乳腺炎?应该怎么办? 解 决：乳腺炎多发生于初产妇身上，大多因为乳头皲裂、乳汁淤积等引起，所以一旦发生涨奶要及时处理，就不会患乳腺炎。初期可以参照上面乳头皲裂的护理方法来进行护理。如果乳头上有脓肿存在，宝宝暂时不能吮吸母乳，应将母乳吸出。 状况12 一个乳房奶水比较多，另一个乳房奶水不多，是否可以只喂奶水较多的那侧乳房? 解 决：这可不行，首先要让宝宝吮吸奶水较少的那侧乳房，然后再吸另一侧;正因为吸吮不够，才可能造成乳房奶水不够。一般来说，单侧乳房吮吸5—10分钟。 状况13 奶水过稀，会不会不够营养? 解 决：每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同，因为每个妈妈的饮食都不一样，所以不用互相比较，只要在哺乳期加强营养补充，平衡膳食就可以。 状况14 奶水不够，宝宝吃不饱，这可怎么办? 解 决：首先要保持心情愉快，这是最关键的因素，不要让工作影响你的情绪，争取做到事烦心不烦。其次要常吸奶，母乳的产量和吮吸次数成正比。最后要注意饮食，可以喝原味蔬菜汤、豆制品及坚果类食物。 状况15 母乳挤出来后存放在冰箱里，能存放多久? 解 决：挤出的奶应放在经消毒的并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内，最理想的是使用母乳储存袋。 母乳的保存时间 储存温度 储存时间 室温15度 24小时 室温19-22度 10小时 室温25度 6小时 冷藏0-4度 8天 冷冻：单门冰箱 14天 冷冻：双门冰箱 3-4个月 状况16 哺乳期间乳房应该怎么清洁? 解 决：每次喂奶前用温水清洁乳房，尤其是乳头和乳晕部位;喂奶过后温水擦拭乳房，然后暴露几分钟让乳房干燥。不要使用香皂和精等有刺激性的物品清洁乳房，以免对宝宝造成刺激。 状况17 月经来潮的时候能喂奶吗? 解 决：恢复月经以后，妈妈乳汁的含量会有所减少，乳汁含脂量也会有所变化，有可能会引起宝宝消化不良，月经过后就会恢复正常。月经来潮的时候一样要坚持母乳喂养。只要母亲注意自己的营养补充，一般影响不大。 状况18 生完宝宝以后胖了很多，现在能不能减肥?