蓝色牛仔裤搭配白鞋运动鞋,简单又百搭,一身浅色适合夏天 孩子夏天不爱吃饭？不妨试试这道粥，或能让孩子爱上吃饭

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蓝色牛仔裤搭配白鞋运动鞋,简单又百搭,一身浅色适合夏天 孩子夏天不爱吃饭？不妨试试这道粥，或能让孩子爱上吃饭， 

蓝色牛仔裤搭配白鞋运动鞋,简单又百搭,一身浅色适合夏天

蓝色牛仔裤搭配白鞋运动鞋，简单又百搭，一身浅色适合夏天

蓝色牛仔裤搭配白鞋运动鞋技巧用什么颜色好看？今天，分享的是最近时尚圈的爆款基础百搭一字肩打底裤。其实基础百搭的一字肩打底裤，它的款式是很多的。像现在我们经常能看到的也是偏简约的基础打底裤。

而且还会有百褶裤的款式也是可以被用来搭配的。穿打底裤时，最重要的是什么？色彩搭配好看就可以了。比如一般来说这个基础款的打底裤是白色，但是除了白色，我们还可以用其他颜色来搭配其实呢，

百搭的打底裤穿搭，其实上衣一般搭配黑色，但是穿白色，会让你搭配起来的效果会更好，而且偏简约百搭的颜色也不容易出错。搭配黑色：黑色的百搭很多人说黑色不百搭，要避免穿黑色，其实，百搭的打底裤，

除了百搭的黑色，黑色还有其他的颜色，比如说宝蓝色，蓝色，其实还有牛仔蓝色，我觉得这个百搭的颜色也很不错的，可以搭配其他颜色的衣服，我觉得是可以的。

像现在很流行的牛仔蓝色一般人都不太敢尝试，牛仔蓝色可能还容易看起来土气，但是，牛仔蓝色我认为还是很不错的，有时候就算穿一字肩打底裤穿全身的牛仔蓝，也是不错的，搭配其他颜色就不要走丢啦！

我们选择打底裤的颜色时，除了看上衣的颜色，还要注意颜色的形状，比如说像下面这种雪纺的感觉的格子，颜色看起来很好看，就是很好看，但是整体就会很沉闷，其实这样的颜色很容易让你看起来土气，要注意，我个人觉得这种格子打底裤是很难驾驭的，所以要慎重选择。

所以颜色搭配很重要。不过，在我们想要尝试全身一字肩打底裤时，也需要考虑颜色是否搭配，我想想就头大了。所以大家在选择颜色搭配的时候，我们也可以多看看款式的。

比如说像下面这种很基础的穿搭，我觉得百搭到极致了，但是有时候颜色好像又不太好搭配，怎么办呢？我觉得只要颜色的形状都差不多，或者是基础款就可以了，其实都是很好搭配的。这样基础款就很完美了。

我感觉这就是最完美的一字肩打底裤搭配。还有些颜色和款式，是根据上身的效果来决定的，像这个上身是粉色的，我觉得这个颜色搭配，它就不是很好看，但是它的颜色，它的上身是黄色的，就可以搭配很多颜色的衣服，包括我们搭配不同的衣服，这个黄色它的颜色还是很不错的，但是我建议大家搭配白色的衣服。

因为在我们搭配一件上衣是白色的时候，它是不需要考虑颜色的搭配的，比如说像下面这个粉色上衣配上灰色的包，很完美的一个搭配。这个就是在颜色搭配时，基础一字肩打底裤是什么样的搭配方法。基础一字肩打底裤的搭配技巧穿的再靓丽些，那么我们要注意上衣的颜色和一字肩打底裤颜色是否搭配的好。

发布于：山东


孩子夏天不爱吃饭？不妨试试这道粥，或能让孩子爱上吃饭

一到夏天，很多宝妈就开始发愁：和其他季节相比，孩子夏天的食欲特别低，哪怕是精心制作的饭菜，他们也没有食欲。各种哄骗之后，才心不甘情不愿的吃两口，若是这样下去的话，肯定会影响孩子的发育情况。

说真的，夏天不光是孩子，就连大人也会有食欲不振的情况。从季节和生理方面来说，这是正常情况，宝妈不用忧思过虑。眼前的重点，不是逼着孩子吃有营养的饭菜，而是找到他们不想吃饭的原因。

很多宝妈方向不对，总是“逼着”孩子吃饭，到最后反而会产生“厌食”的情况。因为孩子的逆反心理特别强，尤其是在天气炎热，情绪容易烦躁的夏天，肯定会想办法跟父母对着干。

为了让孩子多吃饭，有些父母无底线的妥协，零食、冷饮，甚至冰激凌，各种安排到位。只要吃饭，所有零食都可以尽情选择，殊不知这样的“引导”行为，其实对孩子的伤害更大。

和食欲不好比起来，经常吃凉的东西，会直接影响孩子的脾胃健康。初期，可能没有太明显的变化；后期，脾胃问题会更加严重，对孩子的吸收、代谢和消化方面，都有不同程度的影响。

所以说，在孩子吃饭这件事上，父母还是理智一些比较好。夏天，更需要清楚孩子为何不吃饭，然后再对症下药。

第一个：容易出汗

在喝水和吃饭之前，孩子更愿意选择前者，宁可多喝水，也不愿多吃饭。主要原因，还是孩子的代谢能力太旺盛，所以他们出汗频率比较高。而出汗，又会影响孩子的肠胃能力，两者之间是因果关系。

汗液，不仅会带走孩子身体中的水分，而且会带走部分盐分，导致孩子的肠胃代谢和蠕动能力变差。当肠胃消化能力受到影响时，食欲自然就会下降。

第二个：活动量太少

担心孩子被晒黑或者中暑，所以夏天的大部分时间，父母都会让他们窝在家里，哪怕看电视、玩手机都可以。这样一来，孩子的活动量就会减少，对肠胃功能也造成一定影响。

简单来说：吃进肚子里的食物，还没有来得及消化，就又开始新一餐，那孩子自然不饿。只需两天，孩子就陷入了恶性循环，他们对食物的需求量越来越低。

第三个：食物太烫

总觉得孩子吃冷的食物不健康，所以哪怕是35°的高温，父母也会给他准备热饭。夏天不同于冬天，食物很难变冷，看着冒热气的食物，大多数孩子都会丧失吃饭的兴趣吧？

说真的，夏天吃常温的食物就好，没必要非得给孩子吃热饭。一点点余温，和身体温度接近就好，若是太烫或太冷的话，其实对孩子都不好。

找到了孩子不好好吃饭的原因，接下来就是解决问题。

首先，要给孩子勤换衣服、勤喝水。长时间缺水的话，也会使孩子身体干燥，出现一系列上火的问题。

其次，增加孩子的运动量。早上十点之前，温度还不是很高；晚上七点之后，温度已经慢慢降下来，这些时间都可以带孩子去户外玩耍。

最后，多在饮食方面下功夫。除了关注食物的温度之外，还要注意饮食规律，一日三餐不能少、冰冷的饮料和冰激凌尽量不吃、生冷的瓜果也尽量少吃为好。

健脾养胃，又能充饥的粥，可以给孩子试试

推荐食谱——金棘两豆粥

食材：红豆、黑米、小米、枸杞（均适量）、金棘末2g

做法：

1、红豆和黑米比较难煮，最好提前用清水浸泡，2个小时候捞出沥干水分；

2、小米、枸杞用清水淘洗干净备用；

3、除了枸杞和金棘末之外，剩余的三种食材都倒入炖锅或电饭锅中，加入足量的清水；

4、等到粥熬好后，再倒入枸杞煮、金棘末煮5分钟左右；

5、晾凉之后，当做早餐或晚餐食用最好。

温馨提醒：所有食材都是味甘性平，有养脾胃的作用，特别适合夏天胃口不好时食用。若是觉得口感不好，可加入适量冰糖调味，孩子会更喜欢。

其实想想，夏天不好好吃饭，不应该怪孩子，而是怪天气。一切原因，还得要从夏天的高温天气说起，人在高温下容易出汗、容易烦躁。父母能做的，就是控制和调整孩子的饮食，不要给他们太大压力。

发布于：新疆