从“我”到“家人”：女性健康影响力构筑家庭健康力量之源 2022第七届中国家庭烘焙料理大赛正式启动，现火热报名中！

从“我”到“家人”：女性健康影响力构筑家庭健康力量之源 2022第七届中国家庭烘焙料理大赛正式启动，现火热报名中！， 

从“我”到“家人”：女性健康影响力构筑家庭健康力量之源

女性力量与时俱进。相关数据表明，中国女性在家庭财富分配、投资方式等方面往往扮演着关键角色，可以说，中国女性通过主导家庭财富管理，进而主导居民财富管理。但在女性力量崛起的同时，一些细节出现了空位，比如隐藏于表象之下的女性健康问题。

我们不妨把女性身心健康问题看作是“房间里沉默的大象”，重要却易被忽视。在生理健康领域，大量疾病不以女性症状为研究样本；在心理健康领域，由于社会对女性情绪表达的期望，加上女性更倾向于内化情绪，她们更容易被误诊或延迟诊断。

打破沉默，就是要使“大象”的存在成为公众话语的一部分。近日，招商信诺人寿联合第一财经发布保险业内首份《女性健康影响力洞察报告》（下称《报告》），尝试直面女性的健康现状，并将女性健康和财富管理结合进行考量。《报告》还发布了一系列工具和指南，协助女性更好地应对情绪困扰等健康挑战。

需要说明的是，男性在当前的社会环境中，也承担着许多责任与压力。但女性特殊的生理构造、在关键敏感期的生理指标变化以及心理压力是男性无法体验的，例如女性在围产期的激素变化、母乳喂养、身体疼痛等经历，这些女性特有的现状应该被谈及。另一方面，《报告》也观察到，作为“家庭的守护者”，中国女性的健康状况不仅关系到家庭的稳定幸福，更是社会繁荣稳定的基石。为此，《报告》希望借此呼吁大众共同推进女性健康关爱，从而惠及更多家庭乃至社会。

多重角色如何自洽？

在现代社会的倡议和进步下，全球女性地位逐渐提升，尤其是在中国——中国是女性劳动参与率最高的国家之一。国家统计局数据显示，2022年，中国女性就业人员达3.2亿人，占全部就业人员的43.2%。在城镇非私营单位中，女性就业人员为6766.4万人，占比40.5%。

在职场上，女性领导力逐步崛起。女性活跃于各个领域，并取得了令人瞩目的成绩。

比如，中国第一位女天文台台长叶叔华；抗疟药青蒿素和双氢青蒿素发现者屠呦呦；中国首位运-20女机长、特级飞行员李凌超；中国首位进驻空间站、首位出舱活动的女航天员王亚平等，这些荣光是她们奋斗的成果。

职场之外，女性又是女儿、母亲、妻子。社会身份的定位、价值观的认同、对自我的期待，造就了女性的多重角色，她们是社会生产者，是家庭养育者，也是独立个体。

但即使现代女性和男性共同承担着社会职责、家庭收入，主流的家庭养育观念，仍旧认为女性，尤其是母亲，需要承担起更多养育孩子、照顾长辈、照料家务的责任。

《报告》指出，多重的社会期望与自我价值认同会对女性带来更加极端的压力，《2023 Cigna全球活力指数调研》显示，18.5%的女性表示感到筋疲力尽，而有这种感受的男性占比13.9%。

如何自洽，成为当代女性面临的课题。

给女性健康多一些关注

自洽的根本，是一个健康的身心状态。

当谈论“女性健康”，我们指的是什么？《报告》总结了一系列女性更容易遭遇以及生理上特有的身心健康挑战，写就了“科普指南”，期望帮助读者辨识危险信号。

现代医学把女性一生划分为5个时期：婴幼儿期、青春期、育龄期、更年期、老年期。而每个时期女性健康的重点有所不同。目前来看，女性健康研究关注的核心问题包括女性疾病、经期、更年期、生育与生殖健康、情绪/荷尔蒙等；更加广泛意义上的女性健康则包括容貌管理、运动与肥胖、膳食营养、情感。

《报告》提出了一些女性常见的心理健康挑战，包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、强迫症等；常见的生理挑战包括大部分已婚女性患有生育/生殖健康问题、病耻感影响妇科疾病的正常诊治、女性经期引发系列不适症状及激素问题、女性心血管疾病、更年期与女性免疫系统疾病以及特定肿瘤等。

这其中，我们特别提到女性抑郁症与“恶劣心境”。从生物学因素看，女性的雌激素、孕激素以及其他性激素在女性初潮、月经周期、妊娠、围产期（产前、中、后）、围绝经期（更年期）都会发生剧烈变化，这种变化间接导致神经递质代谢异常，最终导致抑郁症。

北京师范大学心理学部副部长、教授，博士生导师韩卓在接受《报告》采访时表示，从心理学的视角看，尽管大家对女性的身心健康的关注度增加，但还未达到理想状态。

韩卓提到，女性在心理上有几个脆弱点，如对人际关系更敏感、角色刻板印象、职业晋升的不公平待遇等。同时，女性在许多关键敏感时期更容易受抑郁等心理病理症状的影响，例如青春期和围产期等，出现的消极症状都是由生理、心理和社会等因素综合引起的，造成了女性情绪调节的困难，使得女性在这些时期更易出现心理问题，如焦虑和抑郁等。即使每个人都有压力，但女性的生理构造和生理指标变化对心理健康的特殊影响经常被忽略。

近年来，关于产后抑郁症的常常见诸于媒体。虽然产后抑郁症是一种真实存在的心理障碍，但社会、家庭似乎并未对此给与足够的重视，而且产后抑郁症有时较为隐性，如果任其发展，可能会衍化成为更严重的问题。

“许多女性觉得抑郁是自己的问题，觉得自己太矫情或需求太高。女性被教育得更善于同情和自省，所以总是容易把问题归咎到自己身上。我们希望通过科普告诉大家，很多时候这些症状并不是个人问题，而是环境、生理等多重因素交织引起的。因此，在科普方面有很多可以做的。一方面是降低心理困扰的病耻感，促使女性主动寻求帮助；另一方面是普及自助方法。很多女性并不清楚有哪些自助方法，只能零星地了解到一些。”韩卓表示。

广州和睦家医院妇产科主任黄耀斌也表示，在医学支持体系上，女性特有的健康需求（如妇科病、产后护理）有时并未得到充分重视和满足，女性患者自身也可能不具备知识或者病耻感强烈。提高女性的健康意识，普及相关疾病知识，鼓励并便利女性进行定期体检和专项筛查，以及加强心理健康教育，对于降低女性健康风险至关重要。

为此，《报告》在科普一些常见健康问题的同时，提供了一系列实用的工具和指南，帮助女性更好地应对情绪挑战，提升健康管理能力。

从自己做起，更加关注“身”与“心”

《报告》显示，大多数女性的健康意识迎来一个高峰。在中国，80.1%的女性赞同“呵护自己的身心健康对我来说比以前更重要”。这也引发了中国女性的心态和行为改变——“悦己”成为当下的时代关键词。悦己是欣赏自我，关爱自我，追求自我的快乐和幸福。

日本社会消费研究专家三浦展撰写的《第4消费时代》，将社会消费变迁分为4个时代。“悦己消费”正是中国社会从第三消费时代过渡到第四消费时代的一个信号。

在第三消费时代，女性对于奢侈品、美妆、高端服饰有着极大的消费热情，通过“客我”视角带来自我价值满足，从第一财经对一线城市中产女性的研究结果来看，当下女性更加关注“主我”感受，消费重心由对外的奢侈品等消费转为对内的健康管理消费，把自身的身体健康放在首位，运动、旅行和美食是女性的三大兴趣爱好。

在此基础上，《报告》总结和发现了4种正在引领女性群体的健康消费趋势：在饮食上，中式滋补和健康食疗迅速火爆市场；生活上，身心健康服务大受欢迎，“情绪价值”、疗愈经济成为消费趋势热词；健康管理上，“治未病”，预防在先；保障与风险防范上，医疗险等保险产品价值被重视。

从家庭到社会，女性健康影响力全面提升

“悦己”的同时，《报告》指出，即使在健康这件事情上，女性对家庭的责任感也很强。在家庭这个社会基本单元中，绝大多数女性担负着照顾老人、教育子女、料理家务的“第一责任人”，女性主导了家庭保障决策，是家庭健康决策的关键决定人。

招商信诺银保渠道近5年的保单中，女性客户为子女投保占比均高于男性客户。健康险客户较其他保障类产品受众客户，更偏向为家人投保，尤其是为子女投保。在招商信诺银保渠道的健康险数据中，女性为配偶投保的保费比自己的保费高出了63.6%。

《报告》提出，在衡量女性健康影响力的时候，可以用“三重圆心图”来进行：核心为“个人健康”，向外辐射，构筑“家庭健康”，而最外层是“社会健康”。女性以坚定意志和科学行为，筑牢自身身心健康基底，提升家庭的整体健康状况，乃至对圈层、社会的健康状况产生正向的推动，是为“女性健康影响力”。

《报告》尝试提出科学的女性及家庭健康管理模型。即 “四维三点一体”的家庭健康管理模型，“四个维度，三个日常方针，一套应对体系”。

“四个维度”，指从家庭以及社会的宏观层面去考虑女性健康问题，包括生理健康、心理健康、环境健康、财务健康。

“三点日常方针”，即女性为了守护个人和家庭的健康，可以在日常中践行的准则，包括健康管理、慢病防治、大病专治等。

“一套应对体系”，即家庭健康危机应对体系，这套应对体系不仅适用于作为家庭健康主导者角色的女性，同时，也适用于所有家庭成员。当出现家庭健康危机时，一是保持冷静并提供情感支持；二是症状识别与紧急处理；三是寻求外部专业力量的帮助；四是制定预防措施及应对计划。

随着女性客户对于全生命周期健康管理需求的激增，保险公司也在持续丰富供给端，并打造出具有针对性、个性化的方案，帮助女性破解个人健康和家庭健康难题。招商信诺副总经理兼银保事业部总裁刘隽深耕中国银行业二十余年，她深刻体会到健康是财富的前置条件，“如果说健康是1，那么财富就是后面的0。没有前面的1，后面再多的0都是毫无意义的”。

招商信诺构建的“诺+会员”彩虹桥健康管理服务体系，全面护航女性客户的个性化需求。其中，视频问诊服务可为女性客户提供日常医疗健康咨询，解答饮食、运动、疾病防治、就医、用药等各方面的健康困扰，提供全天候一对一在线咨询服务。

另外，彩虹桥健康管理服务体系还配备专家门诊预约服务，帮助客户便捷挂号预约百强医院，可预约的医疗资源网络覆盖全国900+公立三甲医院。对于女性高发慢病的预防和控制，彩虹桥健康管理服务体系中的医养管家权益，可帮助女性守护家庭健康，为家人建立健康档案，提供健康医疗咨询服务，尤其是对于防治糖尿病、心血管疾病等老年高发疾病，招商信诺可为家中老人提供健康筛查、健康风险评估、康复方案定制、定期随访和慢病管理等一站式康养贴心服务。（*不同等级会员可享有服务不同，具体请以招商信诺官方会员手册为准。）

作为保险行业首份女性健康影响力报告，第一财经与招商信诺此次所做的工作，只是黎明下的火苗，想要将这份事业推向大众，需要更多有志者同行。我们深知，改善女性健康状况需要全社会的共同努力。女性不仅仅需要关爱，更需要我们共同营造一个安全、包容和理解的环境。

在未来的日子里，愿每一位女性及其家人都能拥有健康的身心，享受幸福的生活。正如报告的几位受访者不约而同提到的，爱自己，才能拥有爱他人和世界的力量。愿我们的努力，能够成为她们前行路上的坚实支撑。


2022第七届中国家庭烘焙料理大赛正式启动，现火热报名中！

2022年8月1日第七届中国家庭烘焙料理大赛正式启动，设于豆果美食APP内的报名页面现已面向全社会开放。2022第七届中国家庭烘焙料理大赛由中国焙烤食品糖制品工业协会、北京贝克瑞会展服务有限责任公司、豆果美食、王森冠军联盟联合打造，由圣迪乐、安佳总冠名，金龙鱼、多力食用油、东古调味品、美的独家合作。作为高品质鸡蛋领军品牌，圣迪乐致力于从风味、营养、安全、新鲜等方面提升鸡蛋品质，本着用一枚好鸡蛋，营养中国人的企业愿景，品牌坚持天然原粮提升品质、坚持全产业链控制保障安全;通过与此次赛事的合作一同倡导与守护中国家庭健康。安佳，1886年诞生于新西兰，是新西兰备受欢迎的乳品品牌，一直坚持让源于牛奶的天然营养菁华滋养中国消费者的健康生活。作为中国佐餐乳品领导品牌， 安佳坚持自然放牧，用世代传承的乳品经验，提供纯净、营养、安全的“真草饲*”乳制品。本次安佳希望通过行业强强联手共襄盛事，为中国烘焙料理爱好者提供更营养安全的品质保障，激发广大消费者群体对家庭烘焙产品的关注、体验烘焙料理的多元化场景，同时引领产业不断发展。作为中国规模宏大的面粉、烘焙粉加工企业之一，益海嘉里多年深耕小麦加工行业，依托先进的生产工艺和完善的全产业链布局，不断研发满足市场需求的产品，为消费者提供多元化的选择。旗下面粉产品以金龙鱼品牌为核心，围绕中国家庭面食料理场景，打造了涵盖烘焙粉、预拌粉、中式专用粉、健康全麦粉、家庭通用粉、酵母的全系产品矩阵，并以天猫益海嘉里烘焙旗舰店为触点，为消费者提供一站式家庭健康烘焙料理解决方案。作为油品中唯一的“世界心脏日中国区合作伙伴”的油脂企业，多力一直秉持着“中国味道。世界品质”的品牌观念，研发并推出包含健康食用油、调味品等多元化的产品，本次大赛将全程使用多力压榨玉米油，烹饪时油烟少，独家充氮保鲜工艺，可以真正做到“滴滴锁鲜”，营养又健康。不仅是是此次赛事的合作伙伴，更是中国消费者安心的健康选择。具有百年悠久历史的全国调味品行业质量领军企业——东古品牌，一直秉承着“家的味道 东古酿造”的品牌理念，坚持传统酿造工艺，检验技术过硬，精益求精，不忘初心砥砺前行，是调味品市场一股不可忽视的力量。通过此次赛事合作也旨在为所有消费者提供更加美味健康安全的调味品作出巨大贡献。

时至今日，中国家庭烘焙料理大赛已连续举办至第七届，多年来为全国烘焙、料理爱好者们提供了良好的表演、竞技、分享和交流的平台，每届都有上万名来自全国各地的选手报名参与角逐，产出超过15000个作品，并吸引着各大媒体的广泛关注。据悉，第七届中国家庭烘焙料理大赛决赛将于9月19-22日在上海虹桥国家会展中心，与第24届中国国际焙烤展同期同地举办。

经过多年深耕与发展，此次中国家庭烘焙料理大赛再度升级。在大赛评委方面，本届评委由国家级竞赛裁判、烘焙行业“全国技术能手”、世界奥林匹克烹饪冠军、专业主厨等组成，行业大咖云集代表着来自世界各地的专业力量，为大赛提供强有力的专业评选支持。在赛事内容方面，除了烘焙大赛、料理大赛，本届还新增加了披萨大赛的比拼赛，更大规模、更丰富的赛事内容，为你带来一场烘焙料理盛宴。

烘焙组

近年来家庭烘焙兴起，越来越多的人投身烘焙浪潮，也有越来越多的人感受到宅家烘焙的快乐。烘焙组将为大赛注入更多专业的优质选手，选手在参赛同时不仅能在烘焙技巧与创意造型上开启激烈较量，还能一同分享与时俱进的烘焙创意，交流专业精进的烘焙技艺，展现美好的中国家饮食风貌，在引领中国家庭饮食烘焙大热潮流的同时为中国家庭烘焙市场的可持续发展提供动力。

亲子组

随着中国家庭消费习惯的改变以及新型厨房料理工具的出现，越来越多家庭用户选择自己在家做饭。教育部发文：9月起，所有中小学生要开始学习做饭。亲手制作美食不仅能锻炼动手能力，提升生活技能，更重要的是培养小朋友们认真对待每一餐，养成健康积极生活的良好习惯。这个过程中不光可以拉近亲子间的距离，还能促进家庭亲密关系的和谐发展。

披萨组

在家庭烘焙浪潮的推动下，披萨成为行业新生力量，占据厨房多元场景，卷起新一轮焙烤“食”尚。作为大赛的全新赛制，披萨烘烤组将为大赛注入更多专业的优质选手，在披萨烘焙技巧与创意造型上开启激烈较量，在引领中国家庭饮食披萨单品大热潮流的同时为中国家庭烘焙市场的可持续发展提供动力。

创意料理组

后疫情时代让更多人回归家庭餐桌，料理承接家庭的一日三餐，大赛以创意、健康、营养为方向，鼓励大家在创新搭配、各派厨艺融合、精湛刀工与调味摆盘等方面凸显自我优势，进行烹饪切磋。希望通过比赛碰撞与开拓出更多烹饪新思路，并为中国家庭健康营养饮食发展助一臂之力。

自成立以来，豆果美食一直以让每一个人吃得更好更健康为己任，为万千中国家庭提供全面的饮食解决方案。通过中国家庭烘焙料理大赛，豆果美食多年来集聚行业内优势力量，赋能更多中国家庭的烹饪料理场景，希望能让烘焙、料理真正走进每个家庭，同时也把更多创新理念融入家庭烘焙料理。未来，豆果美食也期待携手更多行业伙伴共创中国家庭烘焙料理热潮，助力中国家庭膳食不断发展。

中国国际焙烤展览会(Bakery China)是由中国焙烤食品糖制品工业协会与北京贝克瑞会展服务有限责任公司共同主办的服务于焙烤行业全产业链的亚太优选国际商贸展览平台，是全球规模领先的焙烤产品与服务展览会。

关于2022第七届中国家庭烘焙料理大赛更多比赛详情，敬请关注“中国国际焙烤展览会BakeryChina”、“豆果美食app”、”王森冠军联盟“官方微信公众号、网站。

*真草饲：“真草饲”是指安佳品牌对产品质量和安全精益求精的态度，始终竭力确保经独立第三方认证，相关安佳产品符合新西兰恒天然集团制定的“草饲”企业标准。

(来源：新视线)?