安徽理工大学第一附属医院走进市政务中心及养老院义诊送健康 自带青霉素的食物,建议常吃,这些青霉素食物才是您的健康首选!
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安徽理工大学第一附属医院走进市政务中心及养老院义诊送健康 自带青霉素的食物,建议常吃,这些青霉素食物才是您的健康首选!,
安徽理工大学第一附属医院走进市政务中心及养老院义诊送健康
转自:安徽网
让护理延伸,让关爱延续。近日,为庆祝5.12护士节,安徽理工大学第一附属医院组织多学科专家分别走进淮南市政务中心与田家庵区养老院,开展了“科普促健康,携手向未来”主题义诊活动。
守护老人健康
5月9日下午,院党委委员、高新区分院(校医院)院长荣向霞带领医疗专家、护理团队20余人前往田家庵区养老院开展“科普促健康,携手向未来”主题爱心义诊活动,并为老人们送去了水果、常用药品等慰问物资,进一步满足老年人的医疗保健需求,让老年人感受到全方位的医疗保健服务。
活动现场,医护人员针对老年人心脑血管病、高血压病、糖尿病等多发疾病的特点,为老人们详细讲解了控制方法,以及日常防跌倒、防坠床要点,指导老人们养成良好、健康的生活习惯,并为老人们测量了血压、脉搏、血糖;对于腿脚不便的老人,医护人员主动弯身上前,为每一位老人提供健康咨询,发放健康教育资料,面对面为老人解答日常健康护理方面的问题;对于长期卧床的老人,医护人员向养老公寓工作人员传播预防老人压疮、防止肢体挛缩和关节僵硬以及深静脉血栓的相关知识。
活动不仅让养老院的老人们得到了健康上的呵护,更让他们感受到了社会大家庭的温暖。医护人员们也纷纷表示,能用自己的专业知识、专业技能为养老院的老人们送去一些爱心和温暖,用自己的行动换来老人的一些健康和欢乐,真的太有意义了,这是自己收到最好的“护士节”礼物!
暖心义诊送服务
5月10日,医院护理部组织医护专家分别在淮南市政务中心、医院北区、洞山社区卫生服务中心组织开展以“科普促健康 携手向未来——护佑女性 健康相伴”为主题的多科大型义诊活动。
王琦、张梅、刘利军、徐礼五等神经内科、普外科、心血管内科、内分泌科、骨科、妇产科、呼吸科、甲状腺乳腺外科、中医科、老年科、康复科、肛肠科等医疗专家参加了义诊活动;糖尿病专科护士、伤口造口专科护士、眼科专科护士、肿瘤内科专科护士、老年专科护士及国家级脑心健康管理师等护理专家在各个义诊现场为群众送去健康服务。
活动现场,医疗专家团队详细了解每位咨询群众的健康状况,结合各自的情况耐心细致讲解预防保健知识,制定可行的诊疗方案,鼓励帮助他们养成健康的生活习惯,现场气氛热烈而有序。护理专家团队为参与活动的群众免费测量血压、血糖等,并用通俗易懂的语言、简洁生动的图片向群众讲解脑卒中早期识别、老年慢病的评估等疾病的科普防治知识,发放常见病、慢性病等防治科普宣传手册。展现白衣天使职业风采的同时,增强广大人民群众的健康意识,引导大家做自己健康的第一责任人。活动不仅有效提高群众健康意识,为人民群众提供高质量、高效率的优质护理服务,也充分发挥了护理团队在提升全民健康素养中的重要作用!
郭小玲 甘燕 /文 程煜 周璇 /图
自带青霉素的食物,建议常吃,这些青霉素食物才是您的健康首选!
天然“青霉素”美食清单,守护你的健康每一天!
每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊自带青霉素的食物,建议常吃,
这些“天然青霉素”食物,建议你日常多吃点!
嘿,朋友们,你们有没有想过,在我们的日常饮食中,其实隐藏着一些“天然青霉素”食物?它们不仅美味可口,还能帮助我们增强免疫力,抵抗细菌侵害。今天,我就来给你们揭秘这些神奇的食物,让你们在日常生活中也能轻松享受健康!
1、咱们得说说蜂蜜。你知道吗?蜂蜜可是个好东西,它被誉为自然界的“青霉素”。这可不是随便说说的,蜂蜜里含有的酸性物质、酶类和多种抗氧化成分,都是对抗细菌的利器。每天一勺蜂蜜,不仅能让你感受到甜蜜的滋味,还能帮你杀灭体内的细菌,预防各种感染性疾病。特别是对于那些容易感冒、咳嗽的人来说,多喝点蜂蜜水,绝对是个不错的选择。
2、咱们聊聊洋葱。洋葱这个蔬菜,虽然味道有点冲,但营养价值可高了。它含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及植物杀菌素。这些植物杀菌素啊,就是洋葱自带的“青霉素”。吃洋葱的好处可不少,能增强免疫力、预防感冒,还能帮你降低血压、保护心血管。所以啊,下次炒菜的时候,不妨多放点洋葱进去,让菜肴更加美味又健康。
3、大蒜,这可是个名副其实的“天然青霉素”。大蒜里的大蒜素,杀菌能力可强了,能帮你对抗各种病原体,预防感冒、细菌性疾病等。而且,大蒜还能提高你的免疫力,让你身体更健康。吃大蒜的方式也很多样,可以直接生吃,也可以炒菜、炖汤或者制作调味品。不过,生吃大蒜可能味道有点重,而且会刺激胃黏膜,所以胃病患者得适量食用哦。
4、姜,这也是个自带“青霉素”效果的好东西。姜中的姜辣素具有抗菌、抗炎作用,能提高你的免疫力,减少感染的风险。在秋冬季节,气温下降,呼吸道容易感染,这时候多吃点姜,就能有效预防呼吸道感染疾病。你可以用姜来炒菜、炖汤,或者制作茶饮,都能帮你驱寒暖身,增强免疫力。
5、葱也是个不容小觑的“天然青霉素”食物。葱里含有的硫化物,具有抗菌、抗炎作用,能帮你保持呼吸道通畅,减少感冒的发生。炒菜或者炖汤的时候,加点葱进去,不仅能让菜肴更加美味,还能帮你预防感冒哦。
6、蒜苗,也是自带“青霉素”的好东西。蒜苗是蒜的幼苗,含有丰富的辣椒素,被誉为天然青霉素。它还富含维生素C、蛋白质以及胡萝卜素等营养成分,能有效抑制各种细菌、病毒和真菌的生长,有很好的杀菌消炎作用。蒜苗的口感鲜嫩,炒菜或者凉拌都很好吃。
7、除了这些常见的蔬菜,还有一些野菜也自带“青霉素”效果。比如马齿苋,这是一种生活在田野里的野草,它含有青霉素、膳食纤维以及微量元素等营养物质,具有抗菌作用。在野外采摘马齿苋的时候,一定要注意卫生问题,清洗干净后再食用哦。
8、莴笋也是个不错的选择。莴笋含有青霉素成分,还富含维生素和植物纤维素等营养成分,有助于增强免疫力。莴笋的口感清脆,无论是炒菜还是炖汤,都能让你感受到它的美味。
9、苦菜也是个自带青霉素的蔬菜。苦菜中所含的生物活性物质能够促进机体新陈代谢,增强机体免疫力。虽然苦菜的口感略带苦涩,但营养价值却很高。你可以用它来炒菜或者凉拌,都能帮你补充营养,增强免疫力。
10、咱们来聊聊西兰花。西兰花是个营养丰富的蔬菜,它富含维生素、矿物质以及天然青霉素等成分。吃西兰花不仅能帮你补充营养,还能增强免疫力,抵抗细菌侵害。西兰花的口感鲜美,你可以用它来炒菜、炖汤或者制作沙拉等美食。
朋友们,看了这么多自带“青霉素”效果的食物,你们是不是已经迫不及待想要尝试了呢?别急,这些食物虽然都有很好的抗菌、抗炎作用,但也不能过量食用哦。在享受美食的同时,也要注意适量原则,保持营养均衡的饮食习惯。
我想说,健康是我们最宝贵的财富。在日常生活中,我们应该多关注自己的饮食健康,多吃这些自带“青霉素”效果的食物,增强免疫力,抵抗细菌侵害。同时,也希望大家能多多关注小九哦,我会继续为大家分享更多实用的健康知识哦!让我们一起努力,让身体更健康、生活更美好!
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